Todo lo que necesita saber sobre Kegel Balls: encuentre lo mejor, aprenda a usarlas y disfrute de sus beneficios!

¿Qué son las bolas de kegel??

Las bolas de kegel, también conocidas como bolas de ben wa, son bolas pequeñas con peso pequeño que se usan para fortalecer y tonificar los músculos del piso pélvico. Ayudan a mejorar el control de la vejiga y a reducir la incontinencia, así como a aumentar el placer sexual tanto para hombres como para mujeres. Las bolas de kegel vienen en una variedad de pesas y tamaños dependiendo de las necesidades del usuario, lo que las convierte en una opción ideal para aquellos que buscan aumentar la fuerza de su piso pélvico o simplemente agregar algo de diversión extra a su vida sexual.

Al usar bolas de kegel, debe comenzar eligiendo un set que sea cómodo para el tamaño de su cuerpo y el nivel de experiencia. Comience con bolas más ligeras (alrededor de 30 g) si eres un principiante o tienes músculos más débiles. Luego puede progresar a pesas más pesadas (hasta 50 g) a medida que sus músculos se fortalecen. Para usar las bolas de kegel, simplemente inserte en la vagina y apriete suavemente los músculos del piso pélvico a su alrededor. Puede moverlos o hacer movimientos lentos, como apretar y liberar mientras se insertan, las posibilidades son infinitas!

Es importante recordar que no se deben usar bolas de kegel si tiene condiciones médicas como un útero prolapsado o una infección de la vejiga. Si experimenta algún dolor, incomodidad o sangrado cuando los use, deténgase de inmediato y consulte a su médico.

Las bolas de kegel pueden ser increíblemente beneficiosas para aquellos que buscan aumentar la fuerza de su piso pélvico, prevenir la incontinencia o simplemente condimentar su vida sexual! Con tantas opciones disponibles, es fácil encontrar un conjunto que funcione perfectamente para usted, así que ¿por qué no probarlo??

¿Cómo funcionan las bolas de kegel??

Las bolas de kegel, también conocidas como bolas de Ben-wa, son dispositivos pequeños con peso diseñado para ayudar a las mujeres a fortalecer los músculos del piso pélvico. El piso pélvico es un grupo de músculos que apoyan el útero, la vejiga y el recto en el cuerpo femenino, cuando estos músculos se debilitan debido al envejecimiento o al parto, puede causar incontinencia y otros problemas. Las bolas de kegel se insertan vaginalmente y se usan para ejercer los músculos del piso pélvico contrayándolos alrededor de la (s) pelota (s).

El beneficio principal de usar bolas de kegel es el control de la vejiga mejorado y el placer sexual. Al fortalecer los músculos del piso pélvico con ejercicios regulares de Kegel, las mujeres pueden obtener un mejor control de la orina, lo que significa menos fugas vergonzosas durante la actividad física o la risa. Las mujeres también pueden experimentar una mayor sensación durante las relaciones sexuales debido a las contracciones más fuertes en sus paredes vaginales de los músculos del piso pélvico fortalecidos. Además, algunas investigaciones sugieren que hacer ejercicio regularmente con bolas de kegel puede ayudar a reducir los calambres menstruales y mejorar la circulación en el área pélvica.

Las bolas de kegel vienen en varios tamaños y pesas. En términos generales, las bolas más ligeras son las mejores para principiantes, mientras que las más pesadas ofrecen más resistencia para los usuarios más experimentados. Al seleccionar un peso de la pelota, es importante recordar que debe poder sostenerlo cómodamente dentro de su vagina durante al menos 10 minutos sin sentir dolor o incomodidad. Se recomienda que use una pelota a la vez antes de graduarse hasta dos o tres porque insertar múltiples bolas puede ser complicado!

Al realizar ejercicios de Kegel con bolas de kegel, debe asegurarse de que esté relajado y cómodo primero, ya que esto facilitará insertar la (s) pelota (s). Una vez insertado, puede flexionar el músculo de su PC (Pubococygeo) alrededor del dispositivo, lo que ayuda a fortalecer esos mismos músculos con el tiempo a través del uso regular. Para sacar aún más de su sesión, intente agregar repeticiones adicionales como apretar y luego liberar varias veces en lugar de mantener continuamente; Esto asegurará los máximos resultados dentro de un tiempo mínimo dedicado a!

En conclusión, las bolas de kegel son una forma efectiva para que las mujeres fortalezcan los músculos del piso pélvico, lo que puede conducir a un mayor control de la vejiga, placer sexual y beneficios generales para la salud, como reducir los calambres menstruales y mejorar la circulación en el área. Al seleccionar un conjunto de bolas de kegel, preste atención al tamaño/peso, por lo que se ajustan cómodamente dentro de su vagina sin causar ningún dolor/incomodidad; Siempre comience con una pelota al principio antes de graduarse! Finalmente, recuerde que la práctica hace la perfección: use diferentes repeticiones como el apretón y luego liberar varias veces en lugar de mantener continuamente para obtener resultados máximos dentro de un tiempo mínimo dedicado a!

¿Cuáles son los beneficios de usar bolas de kegel??

Las bolas de Kegel, también conocidas como Ben Wa Balls, son un tipo de dispositivo de ejercicio diseñado para fortalecer los músculos del piso pélvico. Estos músculos forman la base para la estabilidad del núcleo y el apoyo para nuestros órganos reproductivos, vejiga urinaria y otras estructuras internas. Al fortalecer su piso pélvico con ejercicios regulares de bola de kegel, puede mejorar su salud y bienestar en general de manera bastante increíble!

En primer lugar, los ejercicios de bola de kegel pueden ayudar a mejorar el control de la vejiga al fortalecer los músculos que mantienen la orina en nuestras vejigas. Esto significa menos fugas accidentales al reír o estornudar! También ayuda a reducir el riesgo de desarrollar una vergonzosa incontinencia urinaria más adelante en la vida.

Los beneficios no se detienen allí; Los ejercicios de Kegel Ball también pueden ayudar a las mujeres a experimentar orgasmos más intensos durante el sexo! Esto se debe a que los músculos del piso pélvico más fuertes hacen que sea más fácil lograr el orgasmo debido al aumento del flujo sanguíneo al área genital. Además, estos ejercicios pueden ayudar a aumentar el placer sexual al aumentar la sensibilidad durante las relaciones sexuales.

Finalmente, se ha encontrado que los ejercicios de bola de kegel también son útiles para las mujeres embarazadas! Al realizar ejercicios regulares de Kegel durante el embarazo y el período de recuperación posparto, las madres expectantes pueden preparar sus cuerpos para el parto y minimizar la incomodidad durante el parto. Después de dar a luz, estos mismos ejercicios pueden ayudar a restaurar el tono muscular a sus pisos pélvicos para que puedan volver a las actividades normales de manera rápida y segura.

Entonces, si está buscando una manera de hacerse cargo de su propia salud y bienestar sin pasar horas en el gimnasio o soportar procedimientos médicos dolorosos, entonces las bolas de kegel pueden ser justo lo que necesita! Con el uso regular de este dispositivo de ejercicio simple pero efectivo, puede cosechar todo tipo de recompensas sorprendentes, desde el control de la vejiga mejorado hasta una mayor satisfacción sexual, todo mientras mantiene en forma directamente desde la comodidad de la casa!

¿Qué músculos hacen las bolas de kegel ayudan a ejercer??

Las bolas de Kegel, también conocidas como Ben Wa Balls, son un tipo de dispositivo de ejercicio diseñado para fortalecer los músculos del piso pélvico. Como estos músculos son importantes para controlar el flujo de orina y otras funciones corporales, ejercerlos puede proporcionar una serie de beneficios. Específicamente, las bolas de kegel ayudan a ejercer el músculo Pubococygeus (PC). Este es uno de los músculos del piso pélvico más importantes y se extiende desde el coxis hasta el hueso púbico.

Al usar bolas de kegel, puede tonificar y fortalecer el músculo de su PC, lo que ayuda a mejorar el control de la vejiga y reducir los problemas de incontinencia. También ayuda con el rendimiento sexual al aumentar la fuerza vaginal y mejorar la intensidad del orgasmo. Además, puede aumentar la sensación durante las relaciones sexuales estimulando las terminaciones nerviosas en el área alrededor de la vagina y el ano.

Los ejercicios de Kegel realizados con bolas de kegel se pueden hacer en cualquier lugar en cualquier momento sin que nadie se dé cuenta, lo que los convierte en una forma discreta pero efectiva de fortalecer los músculos del piso pélvico. Todo lo que tiene que hacer es insertar una bola o dos en la vagina, luego apretar el músculo de su PC alrededor de ellos durante períodos cortos de tiempo (alrededor de 10 segundos). Esto fortalece tanto la longitud como el ancho del músculo de su PC con el tiempo, lo que resulta en músculos del piso pélvico más fuertes que proporcionan un mejor control cuando se trata de la función de la vejiga y el placer sexual.

¿Cuál es el mejor tipo de pelota de kegel??

Las bolas de kegel, también conocidas como bolas de ben wa o pesas vaginales, son objetos pequeños con peso pequeño que se pueden insertar en la vagina para ejercicios del piso pélvico. Las bolas de kegel son populares entre las mujeres que buscan fortalecer los músculos del piso pélvico y mejorar su salud sexual general.

Cuando se trata de elegir una bola de kegel, no existe una solución única para todos; El mejor tipo de bola de kegel dependerá de sus necesidades individuales y su nivel de condición física. Algunos factores a considerar al seleccionar una bola de kegel incluyen: tamaño, peso, material y facilidad de uso.

El tamaño juega un papel importante en la búsqueda de la pelota de kegel adecuada para ti. Si es un principiante, las bolas de kegel más pequeñas con menos peso pueden ser más adecuadas para usted, ya que proporcionan contracciones más cómodas con menos tensión en sus músculos pélvicos. Los usuarios más avanzados pueden optar por opciones más grandes y pesadas que requieren más esfuerzo de los músculos y ofrecen un mayor nivel de resistencia.

El material también es un factor clave al comprar el mejor tipo de bola de kegel. La mayoría de los kegels vienen en variedades de plástico o silicona; Sin embargo, algunos productos pueden contar con cuentas de metal o vidrio en el interior, haciéndolos más pesados, pero aún así fáciles de limpiar y esterilizar. Dependiendo de su nivel de comodidad, intente experimentar con diferentes materiales hasta que encuentre lo que funciona mejor para usted!

La facilidad de uso también debe tenerse en cuenta al seleccionar su ajuste perfecto. Esté atento a los diseños que permitan un proceso de inserción fácil mientras mantienen el peso de forma segura durante las sesiones de ejercicio; esto garantiza resultados óptimos sin ninguna incomodidad o riesgo de deslizar el entrenamiento medio!

En última instancia, encontrar el mejor tipo de bola de kegel se reduce a preferencias y experimentación personales, así que no tengas miedo de probar algo nuevo! Con muchas opciones disponibles en el mercado hoy (incluidos los conjuntos diseñados específicamente para principiantes), seguramente habrá un conjunto que se adapte a sus necesidades perfectamente, así que obtenga Kegeling!

¿De qué material están hechos bolas de kegel??

Las bolas de kegel, o bolas de Ben Wa, son una herramienta versátil para fortalecer los músculos del piso pélvico. Estas pequeñas bolas pesadas vienen en todas las formas y tamaños, pero generalmente están hechas de silicona, acero inoxidable o plástico.

La silicona es el material más popular para las bolas de kegel porque es suave y cómoda insertar y eliminar. La silicona tampoco es perorosa, por lo que no absorbe bacterias o fluidos, lo que los hace fáciles de limpiar y esterilizar. Las bolas de kegel de silicona se pueden encontrar en una variedad de colores y tamaños que los hacen excelentes tanto para principiantes como para usuarios experimentados. Van desde pequeños diseños de bola única hasta diseños de bolas dobles más grandes que ofrecen más resistencia cuando se usan.

Las bolas de kegel de acero inoxidable a menudo son favorecidas por aquellos que desean una sensación aún más pesada, ya que proporcionan una sensación más pesada que las opciones de silicona. El acero inoxidable también es hipoalergénico, lo que los hace ideales para personas con piel sensible o alergias. Este tipo de material es más difícil de encontrar que la silicona, pero puede proporcionar un entrenamiento intenso si está buscando algo extra desafiante!

Finalmente, hay bolas de plástico para kegel disponibles en el mercado que ofrecen una opción liviana para aquellos que recién comienzan con ejercicios de Kegel. El plástico a menudo se considera menos deseable porque no se puede esterilizar como silicona o acero inoxidable; Sin embargo, proporciona una opción asequible si recién está comenzando con su rutina de Kegel!

No importa qué tipo de material elija, las bolas de Kegel ofrecen muchos beneficios que los hacen valer la pena probar! No solo ayudan a fortalecer los músculos del piso pélvico, sino que también pueden aumentar el placer sexual durante las relaciones sexuales proporcionando estimulación adicional al área! Así que no dudes, prueba las bolas de Kegel hoy y vea de qué se trata todo el alboroto!

¿Cuáles son los diferentes tipos de bolas de kegel??

Las bolas de kegel, también conocidas como bolas de ben wa o bolas de amor, son objetos pequeños con peso que se insertan en la vagina para ayudar a fortalecer los músculos del piso pélvico. Vienen en una variedad de formas, tamaños y materiales, y pueden usarse tanto para el placer como para el ejercicio.

El tipo más común de bola de kegel es una esfera de metal con uno o dos pesos más pequeños en el interior. Estas bolas están diseñadas para moverse cuando su cuerpo se mueve, lo que hace que los músculos del piso pélvico se contraigan y se relajen en respuesta. Esto ayuda a fortalecerlos y tonificarlos con el tiempo.

Otro tipo de bola de kegel es la bola “geisha”, que consta de dos esferas de metal conectadas con pesas más pequeñas dentro de cada una. Cuando se insertan en la vagina, estas bolas dificultan que los usuarios caminen sin sentir su presencia, un efecto que puede aumentar el placer sexual durante las relaciones sexuales.

Para aquellos que buscan una forma más fácil de usar bolas de kegel que los métodos tradicionales, hay algunos diseños nuevos disponibles en el mercado que simplifican la inserción y la eliminación. Por ejemplo, hay bolas de kegel con cadenas de recuperación adjuntas para que puedan eliminarse fácilmente después de su uso; Otros cuentan con bucles de silicona en su base para que puedan usarse cómodamente todo el día sin tener que preocuparse de que se deslicen inesperadamente.

Finalmente, algunas bolas de kegel vibran o producen sonido cuando se mueven dentro de la vagina, una sensación que puede proporcionar estimulación adicional durante el sexo o mientras realiza ejercicios pélvicos. Estos tipos de productos generalmente tienen diferentes configuraciones de vibración que le permiten personalizar aún más su experiencia.

No importa qué tipo de bola de kegel elija, es importante recordar que usarlos regularmente entregará los máximos resultados en términos de fortalecer los músculos del piso pélvico, lo que lleva a un mejor control de la vejiga y un mejor rendimiento sexual!

¿Cómo uso correctamente las bolas de kegel??

Las bolas de kegel son una forma efectiva de fortalecer su piso pélvico y mejorar el placer sexual. Pero, ¿cómo los usas exactamente?? En esta publicación de blog, discutimos los conceptos básicos del uso de bolas de kegel.

Primero, es importante entender qué son las bolas de kegel y qué hacen. Las bolas de kegel son objetos pequeños ponderados que se colocan dentro de la vagina y se usan para ayudar con los ejercicios de fortalecimiento del piso pélvico, también conocidos como “Kegels.”Mediante el uso regular de estos ejercicios, las mujeres pueden lograr un mejor control de la vejiga, orgasmos más intensos e incluso un mejor placer sexual en general.

Al elegir un conjunto de bolas de kegel, hay algunas cosas a considerar: tamaño, peso y material. Cuando se trata de tamaño, la mayoría de las mujeres prefieren bolas de menor tamaño que se pueden insertar fácilmente en la vagina sin molestias ni dolor. El peso también es importante porque los pesos más pesados ​​proporcionarán más resistencia para sus músculos durante el ejercicio. Finalmente, elija un material cómodo para su cuerpo, como silicona o plástico.

Una vez que haya elegido un conjunto de bolas de kegel, es hora de comenzar a hacer ejercicio! Comience por insertar una pelota a la vez en la vagina hasta que ambos estén cómodamente en su lugar (esto puede tomar algo de práctica). Una vez que las bolas estén de forma segura dentro de las paredes vaginales, concéntrese en contraer los músculos del piso pélvico a su alrededor durante 10 segundos a la vez (ayuda si imagina levantar o apretar el área entre las piernas). Luego relaje esos mismos músculos durante otros 10 segundos antes de repetir el proceso nuevamente. Puede realizar este ejercicio hasta 10 veces por sesión con descansos entre repeticiones si es necesario. A medida que se sienta más cómodo con este ejercicio con el tiempo, puede aumentar las repeticiones a 20 o 30 repeticiones por sesión mientras varía la cantidad de tensión y relajación durante cada ciclo de repetición.

Realizar regularmente estos ejercicios ayudará a mejorar el tono muscular con el tiempo, lo que conduce no solo a mejorar el control de la vejiga, sino también a mejorar el placer sexual durante la intimidad con sus parejas (s). Así que no lo olvides: la práctica se perfecta cuando se trata de usar bolas de kegel!

Son las bolas de kegel seguras de usar?

Las bolas de Kegel, también conocidas como Ben Wa Balls, son pequeños dispositivos con peso pequeño que se han utilizado durante siglos para fortalecer los músculos del piso pélvico. Por lo general, están hechos de plástico o silicona y contienen un peso dentro que se mueve cuando mueve su cuerpo. Cuando se usa correctamente, las bolas de kegel pueden ser beneficiosas para mejorar tanto el control de la vejiga como el placer sexual.

La seguridad de las bolas de kegel depende de cómo se usen. Si los usa incorrectamente o con demasiada fuerza, podría causar daños a los músculos del piso pélvico o al tracto urinario. Dicho esto, si usa la técnica adecuada y toma precauciones como consultar con un médico antes de usarlos, las bolas de kegel pueden ser herramientas seguras y efectivas para fortalecer los músculos del piso pélvico.

Es importante asegurarse de que sus bolas de kegel estén hechas de materiales que no son porosos y libres de productos químicos dañinos como ftalatos y BPA. Si tiene alguna afección preexistente, como una infección en la vagina o una alergia a ciertos materiales, es mejor consultar con un médico antes de usar cualquier tipo de dispositivo en el área de la vagina. Además, nunca comparta sus bolas de kegel con otras personas para evitar la propagación de infecciones.

Cuando se usa bolas de kegel correctamente, lo que significa insertarlas lentamente en la vagina mientras contrae los músculos del piso pélvico, pueden ser extremadamente beneficiosos para fortalecer esos mismos músculos con el tiempo, lo que puede ayudar a reducir los problemas de incontinencia después del parto o debido al envejecimiento. Además, la investigación ha demostrado que el uso regular de los ejercicios de Kegel (incluido el uso de la bola de kegel) puede conducir a un mejor placer sexual durante las relaciones sexuales debido a una mayor sensibilidad en los genitales provocados por los músculos del piso pélvico más fuertes.

En conclusión, cuando se usa adecuadamente bajo supervisión médica si es necesario y con precaución con respecto a la seguridad de los materiales y evitando compartir dispositivos entre parejas, las bolas de kegel pueden ser seguras de usar para muchos beneficios diferentes que van desde el control mejorado de la vejiga hasta el placer sexual mejorado.

¿Cuál es la mejor manera de limpiar las bolas de kegel??

Las bolas de Kegel, también conocidas como Ben Wa Balls, son una opción popular para aquellos que buscan fortalecer los músculos del piso pélvico. Mantener estos músculos fuertes es importante tanto para hombres como para mujeres, ya que ayuda con el control de la vejiga, el placer sexual e incluso la postura. Si bien no hay una solución única para todos cuando se trata de limpiar sus bolas de kegel, hay algunos consejos y trucos que puede usar para asegurarse de que su equipo permanezca en las mejores condiciones.

El primer paso para limpiar las bolas de Kegel es lavarlas bien con jabón suave y agua tibia. Esto debe hacerse después de cada uso para evitar que cualquier bacteria se acumule en la superficie de la pelota. Después de lavar con agua y jabón, puede enjuagar la pelota con un poco de alcohol o peróxido de hidrógeno si lo desea. Es importante asegurarse de que todo el jabón haya sido enjuagado antes de permitir que se sequen al aire o almacenarlos.

Si desea una limpieza más profunda de lo que el jabón y el agua regulares pueden proporcionar, puede usar un limpiador de juguetes antibacteriano o agua hirviendo (para bolas de kegel no electrónicas). Para las bolas electrónicas de kegel que tienen motores en el interior, nunca los sumergan en líquido, ya que esto podría dañar los componentes internos. En su lugar, limpie la superficie exterior de la pelota con un paño húmedo ligeramente humedecido con agua jabonosa o limpiador de juguetes.

Finalmente, asegúrese de almacenar sus bolas de kegel en un lugar fresco y seco lejos de la luz solar directa siempre que no se están utilizando. Esto ayudará a extender su vida útil y mantenerlos funcionando de manera óptima con el tiempo.

Para resumir: limpiar las bolas de Kegel correctamente es una parte esencial para mantener su calidad con el tiempo! Asegúrese de lavarlos siempre después de cada uso con jabón suave y agua tibia; para una limpieza más profunda utilizando un limpiador de juguetes apropiado o agua hirviendo para bolas no electrónicas; Nunca sumerja las bolas electrónicas en líquido; Secarse bien antes de almacenar; almacenar en un lugar fresco y seco lejos de la luz solar directa cuando no esté en uso!

Mejor presupuesto: Conjunto de capacitación de Kegel de Calexotics Lemon – Kegel Ball

Las bolas de kegel, también conocidas como bolas de ben wa o bolas de amor, son dispositivos pequeños con peso diseñado para ayudar a fortalecer los músculos del piso pélvico. Esto puede conducir a un mejor control de la vejiga, un aumento de la sensación sexual y una vida sexual más agradable.

El set de entrenamiento Kegel de Calexotics Lemon es una de las mejores bolas de kegel en el mercado para aquellos que buscan una opción económica. El conjunto consta de tres bolas de silicona suave y suave de peso diferente que varían en tamaño de 1 oz a 2 oz y aumenta el peso a medida que avanza a través de cada nivel. Cada bola tiene una forma ergonómica que se ajusta cómodamente en su vagina mientras proporciona la máxima resistencia al realizar sus ejercicios de Kegel. El set también incluye una bolsa con cordón para un fácil almacenamiento y viaje.

El juego de entrenamiento de Kegel de Calexotics es ideal para principiantes que necesitan ayuda para fortalecer los músculos del piso pélvico, pero no quieren romper el banco. Es fácil de usar, cómodo y proporciona resultados efectivos con uso regular. Además, está hecho de materiales seguros para el cuerpo para que pueda sentirse seguro de usarlos sin preocuparse por los posibles riesgos para la salud asociados con otros productos en el mercado. Ya sea que recién esté comenzando o haya estado haciendo ejercicios de Kegel durante años, este conjunto ayudará a llevar su rutina al siguiente nivel sin romper el banco!

Lo mejor para principiantes: intimina Kegelsmart Ejecutivo – Kegel Ball

Los ejercicios de Kegel son una parte importante de la rutina de salud de cualquier mujer. Ya sea que esté buscando tratar o prevenir la incontinencia, mejorar el control de la vejiga o mejorar su placer sexual, los ejercicios de Kegel pueden ayudar. Pero hacerlos de manera correcta y constante puede ser un desafío, es decir, hasta que llegó la intimina Kegelsmart.

La intimina Kegelsmart Ejecutor está diseñada para hacer que los ejercicios de Kegel sean fáciles y efectivos. Consiste en una pequeña bola de silicona con un sensor incorporado que rastrea las contracciones de los músculos del piso pélvico mientras hace ejercicio. Luego se envían los datos a la aplicación adjunta para que pueda monitorear su progreso y obtener consejos personalizados en función de su rendimiento. Además, incluso vibra cada vez que detecta una contracción para que sepa cuándo detenerse y comenzar cada conjunto de repeticiones!

La intimina Kegelsmart Ejecutora es ideal para principiantes porque toma todas las conjeturas de realizar sus Kegels correctamente. Da retroalimentación en tiempo real sobre lo difícil que debe apretar y cuánto tiempo debe durar cada representante para obtener los máximos resultados de cada sesión. Y dado que está hecho de silicona de grado médico, es lo suficientemente seguro para el uso diario sin preocuparse por la acumulación bacteriana o la irritación.

Entonces, si está buscando un dispositivo fácil de usar que lo ayude a aprovechar al máximo los ejercicios de su piso pélvico, no busque más que el ejercicio de intimina Kegelsmart! Con su diseño fácil de usar y su tecnología avanzada, seguramente se convertirá en una parte indispensable de su rutina de salud en poco tiempo!

Mejor vibración: set de kegel vibratoria de floración vibrante – bola de kegel

Las bolas de Kegel, también conocidas como Ben Wa Balls, se están volviendo cada vez más populares para las mujeres que buscan fortalecer y tonificar los músculos del piso pélvico. El conjunto de kegel vibratorios de We-Vibe Bloom es un gran conjunto de bolas de kegel que proporciona una forma agradable de ejercer los músculos del piso pélvico.

El conjunto de Bloom incluye tres pesos diferentes de bolas de kegel que varían de 25 g a 55 g y están diseñados para ser lo suficientemente cómodos para usar a largo plazo. El diseño ponderado proporciona la cantidad perfecta de resistencia, lo que le permite aumentar gradualmente la intensidad de su entrenamiento con el tiempo. Están hechos con silicona de grado médico, haciéndolos seguros y fáciles de limpiar con agua suave y jabón.

Lo que establece el Kegel vibratorio We-Vibe Bloom apartado de otros juegos de bola de Kegel es su característica vibratoria. Con solo un botón, puede controlar 10 configuraciones de vibración que van desde baja a alta intensidad para una experiencia más placentera. Esta sensación adicional puede ayudar a que sus entrenamientos se sientan más agradables, lo que a su vez puede ayudarlo a mantenerlo motivado y en camino de sus objetivos.

Además de ser una gran herramienta para fortalecer los músculos de su piso pélvico, el conjunto de kegel vibratoria de floración WE-VIBE también puede ayudar a aumentar el placer sexual durante las relaciones sexuales al proporcionar estimulación adicional para ambas parejas. Las vibraciones adicionales pueden ayudar a aumentar los niveles de excitación y permitirle experimentar orgasmos más fuertes que antes!

Si está buscando una forma divertida de fortalecer los músculos de su piso pélvico mientras aún obtiene el máximo placer, entonces vale la pena revisar el set de Kegel vibrante de We-Vibe Bloom! No solo proporcionará un entrenamiento efectivo, sino que también agregará un disfrute adicional a la mezcla!

Lo mejor con control remoto: calcandante de exótica Cal Kegel ultra suave – Kegel Ball

Los kegels son una forma de ejercicio que fortalece los músculos del piso pélvico, lo que puede ayudar a mejorar el control de la vejiga y el placer sexual. Pero los kegels regulares pueden ser un poco aburridos, entonces, ¿por qué no agregar un poco de diversión extra con el Kegel ultra suave remoto de Cal Exotics Wall Wrotband? Esta innovadora bola de kegel está diseñada con un control remoto de pulsera que le permite cambiar la intensidad de sus ejercicios en cualquier momento.

El kegel remoto de la pulsera de Cal Exotics está hecha de silicona segura para el cuerpo, lo que la hace ultra suave y suave al tiempo que proporciona una resistencia adecuada para un entrenamiento efectivo. También tiene 10 configuraciones de vibración diferentes para mantener las cosas interesantes y para atacar diferentes áreas de los músculos del piso pélvico. Además, su diseño impermeable hace que sea fácil llevarlo en la ducha o la bañera para una mayor comodidad.

A diferencia de otras bolas de kegel que requieren ajuste manual o apretado, el Kegel remoto de la pulsera de Califbica CAL Ultra Soft Kegel es increíblemente fácil de usar gracias a su diseño ergonómico y su sistema remoto intuitivo. El control remoto de la pulsera se ajusta perfectamente en su muñeca y le permite ajustar la intensidad sin perder el ritmo durante su entrenamiento. Y debido a que es inalámbrico, no tienes que preocuparte de que los cordones se interpongan o enganchen nada!

Si está buscando una forma emocionante de darle vida a los entrenamientos de Kegel, no busque más que el Kegel ultra suave de la pulsera de la pulsera CAL Exotics! Con su diseño simple pero sofisticado y configuración de vibración potente, esta innovadora pelota de kegel ofrece todo lo que necesita para una rutina efectiva, todo desde la comodidad de hogar!

Mejor variedad: Pesos íntimos de ejercicio de Kegel de rosa – Kegel Ball

Los pesos de ejercicio de Kegel, también conocidos como “bolas de kegel”, son una excelente manera de fortalecer los músculos del piso pélvico. Estos pequeños dispositivos ponderados ayudan a mejorar el control de la vejiga e incluso pueden aumentar los orgasmos para algunas mujeres. Si bien los ejercicios de Kegel pueden parecer intimidantes al principio, no tienen que ser! Con el conjunto correcto de pesas de ejercicio de Kegel, puede ser fácil y cómodo comenzar su viaje hacia los músculos del piso pélvico más fuertes.

Al buscar un buen conjunto de bolas de kegel, hay varios factores que debe considerar. El factor más importante es el peso de la pelota en sí. Idealmente, quieres algo que te desafíe sin ser demasiado pesado o incómodo. Los pesos de ejercicio de Kegel de íntimos de Rose ofrecen una amplia variedad de pesas para que cualquiera pueda encontrar lo que funcione mejor para ellos. También es importante buscar un diseño que no se resbalara ni cause ninguna molestia mientras los usa. Los pesos de ejercicio de Kegel de Rose se hacen con un acabado de silicona suave y vienen con un cordón de recuperación ergonómico para que no se muevan durante el uso.

Finalmente, es importante considerar los factores de conveniencia al seleccionar la mejor opción de pelota de kegel para usted. Los pesos de ejercicio de Kegel de Rose intestan en una bolsa fácil de transportar que los hace perfectos para viajar o simplemente mantener su bolso sobre la marcha! Además, su paquete discreto garantiza la privacidad al ordenar desde casa: nadie más necesita saber sobre sus objetivos de salud personales!

Con todas estas consideraciones tomadas en cuenta, está claro por qué los pesos de ejercicio de Kegel de Rose son nuestra mejor elección para la mejor opción de pelota de kegel disponible hoy! Con su elegante diseño y variedad de pesas disponibles, seguramente encontrará algo que se adapte a sus necesidades perfectamente!

Mejor Heavy: Lovehoney Main Squeeze Bolas de kegel doble pesado – Ball Kegel

Las bolas de kegel son una de las formas más populares y efectivas de ejercicio del piso pélvico, diseñadas para fortalecer los músculos en su piso pélvico. Las principales bolas de kegel de doble kegel de amor de Lovehoney son la herramienta perfecta para aquellos que buscan llevar sus ejercicios de Kegel al siguiente nivel. Cuentan con dos esferas de silicona pesadas que se pueden insertar en su vagina y mantenerse en su lugar por los músculos del núcleo interno. Esto le permite realizar una gama de ejercicios específicos que lo ayudarán a tonificar, fortalecer y mejorar el control sobre los músculos del piso pélvico.

Lo que hace que las bolas de kegel dobles pesadas de Lovehoney se destaquen de otras bolas de kegel es su peso: cada esfera pesa 70 g de sólidamente sólida, lo que permite entrenamientos más intensos que con sets más livianos. El diseño ponderado también significa que puede comenzar a hacer ejercicio a menor intensidad, aumentando gradualmente a medida que sus músculos se fortalecen con el tiempo.

El diseño de doble bola no solo es estéticamente agradable, sino que también tiene beneficios prácticos; Cuando se colocan juntos, crean una superficie más grande que ayuda a estimular y contratar más fibras musculares durante los ejercicios de contracción, proporcionando un entrenamiento aún mayor! Además, la capa externa de estas bolas de kegel está hecha de silicona suave que garantiza la máxima comodidad durante el uso (no hay roce ni fricción aquí!).

Finalmente, las bolas de kegel dobles de Lovehoney, las pesadas dobles, vienen con una práctica bolsa de almacenamiento para que pueda mantenerlas seguras entre usos. Entonces, si te tomas en serio el fortalecimiento de los músculos del piso pélvico, entonces este set puede ser lo que has estado buscando!

Mejor set: Je Joue Ami Set de entrenamiento Kegel de 3 pasos – Kegel Ball

Los ejercicios de Kegel, o el entrenamiento muscular de piso pélvico, son esenciales para muchas mujeres. Este ejercicio ayuda a fortalecer los músculos que apoyan la vejiga, el útero y el recto y pueden ayudar con problemas como la incontinencia y el prolapso uterino. El conjunto de entrenamiento Kegel de 3 pasos Je Joue Ami es una opción ideal para cualquier persona que busque participar en una rutina de kegel regular.

Este conjunto viene con tres bolas ponderadas de diferentes tamaños: luz (28 g), medio (38 g) y pesado (48 g). Cada tamaño está diseñado para proporcionar un nivel diferente de dificultad para que los usuarios puedan aumentar gradualmente su fuerza a medida que pasa el tiempo. El material de silicona suave hace que las bolas de kegel sean cómodas y fáciles de insertar, mientras que la cuerda de recuperación asegura que sean fáciles de eliminar cuando terminen cuando terminen.

La ventaja clave de este conjunto es su versatilidad. Cada mujer tiene necesidades únicas cuando se trata de realizar ejercicios de Kegel, y poder alternarse entre pesas permite a los usuarios adaptar su rutina de acuerdo con sus propias preferencias. Esto lo hace ideal para principiantes que no están seguros de qué peso es el adecuado para ellos, así como a los usuarios experimentados que desean más desafíos con el tiempo.

Además, el conjunto de entrenamiento Kegel de 3 pasos Je Joue Ami viene con instrucciones detalladas sobre la mejor manera de usarlo, así como consejos útiles para mejorar su fuerza y ​​resistencia general. En general, esta es una excelente opción si está buscando una forma integral pero asequible de comenzar su viaje de Kegel!